- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
- Mindfulness workbook for dummies
Mindfulness workbook for dummies
Shamash Alidina, Joelle Jane MarshallՈրքա՞ն է ձեզ դուր եկել այս գիրքը:
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլի որակը:
Բեռնեք գիրքը` գնահատելու դրա որակը
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլերի որակը:
Restore balance to your life and live in the moment
Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal life. Now, the author of Mindfulness For Dummies shows you step-by-step how to put the lessons of his book into practice.
Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you to live in the present, let go of negative, distracting, and judgmental thoughts, and achieve greater happiness and contentment in your life.
• Mindfulness can be applied to a range of conditions, including depression, anxiety, stress, fatigue, or illness
• Practicing mindfulness promotes well-being and improves quality of life
• The audio CD contains guided meditations to enhance the practical guidance within the book
Mindfulness Workbook For Dummies gives you the tools you need to pay attention to the present without judgment, and build a happier life.
Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal life. Now, the author of Mindfulness For Dummies shows you step-by-step how to put the lessons of his book into practice.
Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you to live in the present, let go of negative, distracting, and judgmental thoughts, and achieve greater happiness and contentment in your life.
• Mindfulness can be applied to a range of conditions, including depression, anxiety, stress, fatigue, or illness
• Practicing mindfulness promotes well-being and improves quality of life
• The audio CD contains guided meditations to enhance the practical guidance within the book
Mindfulness Workbook For Dummies gives you the tools you need to pay attention to the present without judgment, and build a happier life.
Տարի:
2013
Հրատարակում:
1
Հրատարակչություն:
Wiley
Լեզու:
english
Էջեր:
324
ISBN 10:
1118456483
ISBN 13:
9781118456484
Սերիաներ:
For dummies
Ֆայլ:
PDF, 30.95 MB
Ձեր թեգերը:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2013
Կարդալ Առցանց
- Ներբեռնել
- pdf 30.95 MB Current page
- Checking other formats...
- Փոխարկել դեպի
- Unlock conversion of files larger than 8 MBPremium
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
Ֆայլը կուղարկվի ձեր email-ին 1-5 րոպեի ընթացքում:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Telegram-ին։
Ուշադրություն․ համոզվեք, որ ձեր հաշիվը կապված է Z-Library-ի Telegram բոտին:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Kindle սարքին։
Նշում. Դուք պետք է հաստատեք յուրաքանչյուր գիրքը, որն ուղարկում եք Kindle-ին: Ստուգեք ձեր էլփոստի մուտքի արկղը՝ պետք է ստանաք Amazon Kindle Support-ից հաստատող էլ. նամակ։
Փոխարկումը դեպի կատարվում է
Փոխարկումը դեպի ձախողվել է
Premium benefits
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- Բացել որոնման արդյունքները
- More benefits